今日是二十四節(jié)氣的寒露，“寒露”的意思是此時(shí)期的氣溫低，地面的露水冷，快要凝結(jié)成霜了，建議大家趕緊把涼鞋洗洗收起來。

民諺有：“白露身不露，寒露腳不露。”這句諺語提醒大家：白露一過，穿衣服就不能再赤膊露體。同時(shí)，應(yīng)注重足部保暖，以防“寒從足生”。寒露也是大霧容易出現(xiàn)的時(shí)段，昨日清晨，全省47縣市輕霧籠罩，能見度明顯下降。今天是節(jié)后上班第一天，駕車的朋友遇霧請(qǐng)及時(shí)開啟防霧燈，并減慢車速。

專家建議這個(gè)時(shí)節(jié)的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤燥為宜，常食蜂蜜少食辣，防秋燥應(yīng)適當(dāng)多食甘、淡滋潤的食品，水果有梨、柿、荸薺、香蕉等；蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等。早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱藥粥。

另據(jù)省氣象臺(tái)專家預(yù)報(bào)，10日前湖南天氣較好。10日晚至12日受冷空氣影響，湖南將迎來降溫降水天氣過程，日最高溫僅20℃上下，天氣陰涼，注意添衣防感冒。

來源：新華網(wǎng) 編輯：馮媛