原標題：糖尿病患者“十一”假期出游指南

糖尿病患者“十一”假期出游指南

“十一”黃金周姍姍而來，不少平時忙于工作的糖友此時已經(jīng)迫不及待開始籌謀自己的“旅游大計”。出門游玩是放松心情，接觸新事物的最佳選擇，但是為了避免糖友旅途中不必要的事情發(fā)生，糖友們出行時一定要“裝備齊全”。

第一個必備的就是血糖儀。因為在外出時，不論是飲食、活動、情緒都和日常生活有所不同。所以糖友們必須要隨時掌握自己的血糖狀況，然后根據(jù)自身情況來控制藥物藥量、調(diào)節(jié)自己的飲食和運動。

其次就是日常藥物。如果是使用降糖藥控制血糖的糖尿病患者，出門之前一定要檢查好自己要帶的藥物是否帶齊，尤其是長期患病的糖尿病患者，各種藥物種類多，少帶一個可都是大麻煩！特別提醒很多需要注射胰島素的糖尿病患者，胰島素和注射器千萬不要忘了帶，這可是基本的保障！

除了降糖藥以外，有很多糖友日常也服用一些降糖類的保健品，這些保健品在外出的時候也要帶上。例如很多糖友都在服用知蜂堂蜂膠產(chǎn)品，因為蜂膠可以幫助糖友們調(diào)節(jié)血糖、免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂和有效抑制并發(fā)癥的發(fā)生。但是這些保健品需要長期堅持服用才能達到很好的效果，如果長時間外出的話最好不要間斷。