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原標題:糖尿病患者“十一”假期出游指南
糖尿病患者“十一”假期出游指南
“十一”黃金周姍姍而來,不少平時忙于工作的糖友此時已經(jīng)迫不及待開始籌謀自己的“旅游大計”。出門游玩是放松心情,接觸新事物的最佳選擇,但是為了避免糖友旅途中不必要的事情發(fā)生,糖友們出行時一定要“裝備齊全”。
第一個必備的就是血糖儀。因為在外出時,不論是飲食、活動、情緒都和日常生活有所不同。所以糖友們必須要隨時掌握自己的血糖狀況,然后根據(jù)自身情況來控制藥物藥量、調(diào)節(jié)自己的飲食和運動。
其次就是日常藥物。如果是使用降糖藥控制血糖的糖尿病患者,出門之前一定要檢查好自己要帶的藥物是否帶齊,尤其是長期患病的糖尿病患者,各種藥物種類多,少帶一個可都是大麻煩!特別提醒很多需要注射胰島素的糖尿病患者,胰島素和注射器千萬不要忘了帶,這可是基本的保障!
除了降糖藥以外,有很多糖友日常也服用一些降糖類的保健品,這些保健品在外出的時候也要帶上。例如很多糖友都在服用知蜂堂蜂膠產(chǎn)品,因為蜂膠可以幫助糖友們調(diào)節(jié)血糖、免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂和有效抑制并發(fā)癥的發(fā)生。但是這些保健品需要長期堅持服用才能達到很好的效果,如果長時間外出的話最好不要間斷。