專家教你不妨試試以下辦法：

先抽時間和孩子打一場游戲，再約他第二天出門運動?；蛘吒嬖V他“如果實在不喜歡和人交往，就自己做做健身，學學攝影”，在這個過程中，自然會結(jié)識到朋友。

家有青春期孩子，以前家長常抱怨：“一天到晚貪耍不回家，不聽話!”現(xiàn)在，抱怨卻變成了：“一天到晚不出去耍，不合群!”

孩子太“宅”，如今已成不少家長的心病。在7月28日召開的青少年健康人格工程專家研討會上，重慶青少年公益熱線“青蘋果熱線”負責人透露，該熱線成立兩年來，共接到5729位家長電話，他們中有36%認為孩子不合群，放學后喜歡獨自待在家里。

個案：

16歲男生暑假一個月沒出門

上周，家長黃女士打進我市青蘋果熱線說，16歲的兒子上高二，成績很好，就是有些沉默寡言。想到他開學就上高三，課業(yè)壓力很大，她和丈夫商量好，這個暑假沒給他報補習班，讓他好好放松放松。沒想到兒子成天呆在家里，做作業(yè)，看電視，打游戲，就是不愿意出門?？煲粋€月了，除了去看外婆，兒子從來沒出去耍過，也沒有同學來找他玩。

重慶調(diào)查：

36%家長覺得孩子不合群

市人口計生協(xié)會介紹，我市的“青蘋果之家”是一個面向青少年進行青春期性健康和心理健康教育的公益性服務(wù)機構(gòu)，是全國首個青少年科技教育基地。青蘋果熱線是專家解答全市青少年問題的方式之一，自2008年成立以來，共接聽了6268個電話，其中青少年打電話的僅539個，有5729個都是家長打來的。

這些家長中，56%認為孩子逆反心理比較嚴重，45%認為孩子不喜歡與父母交流，出現(xiàn)溝通障礙;36%反映孩子不善于與人交往，放學后喜歡獨自待在家里，在同學中不合群。

全國調(diào)查：

超五成高中生人際交往有問題

據(jù)介紹，今年全國青少年健康人格工程啟動時，發(fā)布了一份由中國人口宣教中心所做的調(diào)研報告。報告顯示，55.5%的高中生表示，與父母以外的其他人交往時有問題。談及原因，他們認為主要有兩個方面，一是不太知道如何與陌生人交往，二是覺得自己的性格不適合跟別人打交道。

超過八成的大學生有孤單感。個人品質(zhì)和人際交往是大學生自信的重要原因，人際交往也是降低大學生自信水平的重要原因。

報告結(jié)論顯示，導(dǎo)致高中生和大學生不自信的主要因素發(fā)生了變化，學習不再是主要因素，更多是人際交往能力。

青春期孩子為什么會變“宅”?

青少年有一種“閉鎖心理”，過度依賴上網(wǎng)聊天也會影響人際關(guān)系

參加研討會的心理專家談到，第一，由于青少年發(fā)育中一種常見的階段性的“閉鎖心理”。隨著獨立意識的增長，青少年正處于走向成熟的過渡時期，他們覺得自己長大了，想擺脫對成人的依賴和追隨，但常常把握不好度，以至于出現(xiàn)和家長或外界對立的姿態(tài)。第二，青少年自我意識增強，產(chǎn)生了許多獨特的想法，但他們往往在心中筑起一道墻鎖住秘密，并不愿意和別人分享，就會導(dǎo)致他們?nèi)狈ε笥选?/p>

外界的因素也很多。父母都在忙工作，和孩子的交流很淺，通常就是問問考得好不好，錢夠不夠花，無法接近孩子的內(nèi)心。父母的不理解讓他們感到孤獨。

此外，隨著科技發(fā)展，很多青少年尤其是大學生過度依賴現(xiàn)代通訊方式，習慣于上網(wǎng)聊天、發(fā)手機短信等方式交流，面對面的直接交流相對減少。這也容易導(dǎo)致人與人之間的信任感降低，產(chǎn)生孤獨感，進而影響人際關(guān)系。

有啥方法能讓孩子出門走走?

抽時間陪孩子打一場游戲，想辦法讓孩子多些興趣愛好

陪孩子打一場游戲：了解到孩子不合群的原因之后，父母不要再罵孩子是“怪人”了。盡可能營造寬松、民主的家庭氛圍，信任他，有事聽聽他的意見，爭取做他信得過的朋友。在家里，不妨抽時間陪他打一場游戲，然后再約他第二天出門去踢一場足球，也許他會樂意。

用愛好和專長吸引朋友：如果正面引導(dǎo)無效，不妨順水推舟，直接告訴孩子“孤獨其實也不是一件壞事，很多科學家、文學家都很孤獨”，但要告訴他“如果實在不喜歡和人交往，可以多培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，讓自己的生活豐富起來，比如運動、攝影”。在這個過程中，孩子自然會結(jié)識到志同道合的朋友。

來源：重慶晚報 編輯：于姝楠