中國日?qǐng)?bào)網(wǎng)
用戶名 密碼 注冊(cè)
中國日?qǐng)?bào)

胖娃越來越多 肥胖成危害兒童健康的一大殺手

2016-05-23 08:47:06 來源:中國日?qǐng)?bào)網(wǎng)
打印文章   發(fā)送給我好友
免費(fèi)訂閱30天China Daily雙語新聞手機(jī)報(bào):移動(dòng)用戶編輯短信CD至106580009009

胖娃越來越多 肥胖成危害兒童健康的一大殺手

5月20日,是第27個(gè)“全國學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。今年的主題是“52110,健康快樂行”,旨在引導(dǎo)青少年學(xué)生樹立健康飲食觀,培養(yǎng)健康生活方式。

由于營(yíng)養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)少,學(xué)生中的“小胖墩”日益增多。專家指出,兒童肥胖將導(dǎo)致成年后也容易發(fā)胖,高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病也將提前發(fā)生,肥胖已成為危害青少年健康的一大殺手。

市兒童醫(yī)院每年接診300名重度肥胖兒童

在鄭州市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科,每年會(huì)接診300名左右重度肥胖兒童。

13歲的小勇(化名)體重已經(jīng)達(dá)到了105公斤,過度肥胖,讓他被糖尿病纏上了。一次酮癥酸中毒,小勇在鄭州市兒童醫(yī)院ICU住了一周才脫離生命危險(xiǎn)。

“兒童肥胖有很多危害,家長(zhǎng)應(yīng)該引起重視?!毙l(wèi)海燕介紹,肥胖兒童更容易患上高血壓、2型糖尿病、脂肪肝、性發(fā)育不良、性早熟、關(guān)節(jié)損傷等疾病,還會(huì)造成嗜睡、記憶力減退等影響智力發(fā)育,不少肥胖兒童患有睡眠呼吸暫停綜合征。

而在鄭州市兒童醫(yī)院每年舉辦的減肥夏令營(yíng)里,70%的孩子患有脂肪肝,不少孩子被關(guān)節(jié)疼、外陰糜爛、高血壓、高血脂等疾病困擾著。

小胖墩是一口一口“吃”出來的

胖娃越來越多 肥胖成危害兒童健康的一大殺手

“孩子胃口好,不挑食,幾分鐘就能吃一碗?!痹陂T診,不少肥胖兒童的家長(zhǎng)都深有同感。衛(wèi)海燕說,吃飯?zhí)?,孩子在沒有意識(shí)到吃飽時(shí)已經(jīng)吃太多,很容易吃撐。孩子攝入了過量的營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致過多的熱量貯存在體內(nèi),造成肥胖。

“跟著老人生活的兒童更容易肥胖。”衛(wèi)海燕認(rèn)為,兒童肥胖的主要原因是缺乏良好的飲食習(xí)慣和科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。長(zhǎng)輩溺愛孩子,只要孩子想吃,就盡量讓孩子吃,看到孩子吃得多,甚至?xí)洫?jiǎng)、鼓勵(lì),造成孩子飲食無節(jié)制;還有些家長(zhǎng)認(rèn)為魚、嚇、肉等食物對(duì)孩子好,就讓孩子過度攝入,造成營(yíng)養(yǎng)過剩。加上孩子運(yùn)動(dòng)少,一個(gè)個(gè)小胖墩就這樣“誕生”了。

合理膳食 遠(yuǎn)離肥胖

胖娃越來越多 肥胖成危害兒童健康的一大殺手

怎么吃才健康?衛(wèi)海燕建議,首先,家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)餐盤,將每餐孩子需要攝入的魚、肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,以及蔬菜、主食、水果,進(jìn)行合理搭配,保證孩子均衡攝入營(yíng)養(yǎng);其次,家長(zhǎng)可以將魚、蝦、肉、蛋等食物變著花樣做給孩子吃,保證食物多樣化;再次,讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少喝碳酸飲料,少吃糖、巧克力以及膨化食品,不要邊吃飯邊看電視或邊玩手機(jī),她建議兒童每餐進(jìn)食時(shí)間在20分鐘左右。

編輯:刁云嬌 標(biāo)簽:
 
 
 

精彩熱圖

 
 

焦點(diǎn)圖片

飛越太平洋 全球最大太陽能飛機(jī)抵達(dá)舊金山

北京南鑼鼓巷取消國家3A級(jí)景區(qū)資質(zhì) 下周起暫停"接團(tuán)”

美宇航局用4K分辨率拍攝極光 宛如“地球燈光秀”

高清:西沙官兵燃燒青春守護(hù)祖國海疆前沿

精彩熱圖

高清:福州“囧樓”吸引眼球 網(wǎng)友戲稱為“最囧建筑”

民眾暢游北京南城千畝油菜花海

美若仙子:童瑤大片曝光 精致柔美盡顯優(yōu)雅

臺(tái)女星肯尼亞案被騙 怒開30萬懸賞令

 
精品无码久久久久久尤物,99视频这有这里有精品,国产UU精品无码视频,女同精品一区二区网站