歐洲杯正酣，球迷看球熬夜、喝冰啤、吃宵夜，盡管歡樂，但容易引發(fā)胃食管反流病。根據江蘇省人民醫(yī)院消化科門診統(tǒng)計，最近一周，因為看球熬夜，加上飲食不當引起的胃食管反流的中青年患者約有40余人。

省人民醫(yī)院消化科陳曉星主任醫(yī)師說，食管和胃交接處有一段長3-4cm的環(huán)形肌束——食管下段括約肌，正常情況下為“高壓”，以防止胃內容物反流入食管。但如果大量喝冰啤、吃宵夜，極易引發(fā)胃食管反流病，此外，長期吸煙和酗酒以及油膩飲食可減弱食管下段括約肌的防御功能，也易造成胃食管反流。

陳曉星主任醫(yī)師建議，一旦確診胃食管反流病，患者要戒煙戒酒，避免進食過冷、過熱、刺激性食物。高脂肪、巧克力、咖啡及濃茶等食物可降低食管下括約肌壓力，應盡量避免進食上述食物。培養(yǎng)良好的飲食習慣，睡前3小時內勿進食，白天進餐后不宜立即臥床。 (謝瞻 吳倪娜 沈崢嶸)

來源：新華報業(yè)網 編輯：張少虎