不良因素中，吸煙排第一位

縱觀年輕化的因素，吳丹明表示還需要從血管病的易患因素著手。

“總體來說，血管病的高發(fā)與環(huán)境、服藥、生活習(xí)慣、遺傳、緊張因素、高血壓、高血糖、高血脂等都有關(guān)系，這些因素不單純是老年人的易患因素，如果年輕人經(jīng)常遭受這些不良因素的刺激，也會成為易患人群?！眳堑っ髡f。

在所有不良因素中，吸煙是排在第一位的，緊隨其后的是糖尿病、過度肥胖、高血壓、高血脂，像肥胖、緊張生活、遺傳等都要往后排。

沈陽市的血管病發(fā)病率在遼寧省的排名不那么靠前，吳丹明表示雖然沒有流調(diào)學(xué)數(shù)據(jù)，但醫(yī)生長期臨床治療中就發(fā)現(xiàn)沈陽市血管病發(fā)病率和丹東、撫順比起來相對低一點。原因應(yīng)該是健康素養(yǎng)更高，對自己生命的關(guān)注程度高，少吃高油高鹽飲食又注意鍛煉，一旦發(fā)病依從性相對好一些，沈陽的發(fā)病率應(yīng)該是低于全省水平的。

■自查

最初征兆：走路時腿肚子發(fā)緊

吳丹明表示，血管病的最初表現(xiàn)就是走走路小腿肚子比較緊，這是周圍缺血最初的信號，醫(yī)學(xué)上叫運動后缺血，還有肢端發(fā)涼，手腳發(fā)涼，然后末梢營養(yǎng)不好，表現(xiàn)在指甲營養(yǎng)不良，皮膚干、糙、脫屑，有一些簡單的皮膚病不易愈合。

出現(xiàn)這些信號，市民就應(yīng)該到醫(yī)院去做相應(yīng)檢查。如果不檢查再往下發(fā)展，運動后疼痛會越來越加重，走500或1000米就走不動了，必須停下來。這時，有的病人會誤解成腰脫、缺鈣、抽筋等，容易混淆，一般病人沒辦法區(qū)分開。 ■自測

摸腳面血管跳動越弱血管越不好

人是所有生物中惟一直立行走的，所以腳離心臟比較遠(yuǎn)，血管出現(xiàn)問題一般都是先從腳開始有感覺。

吳丹明教給大家一個自測方式檢驗血管的健康與否。具體方法是：自己的手指摸到腳背上一根足背動脈的搏動，腳背最高點偏向大腳趾一側(cè)，有一根動脈，搏動非常強(qiáng)，與把脈的感覺差不多。如果搏動越來越弱，甚至摸不到，就要警惕，需要到醫(yī)院做彩超等相應(yīng)的檢查。