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青河“俏夕陽健身舞蹈隊”舞動青春

2012-07-18 16:35:45 來源:中國日報新疆記者站
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青河“俏夕陽健身舞蹈隊”舞動青春

成立時的俏夕陽健身舞蹈隊.

青河“俏夕陽健身舞蹈隊”舞動青春

俏夕陽健身舞蹈隊

青河“俏夕陽健身舞蹈隊”舞動青春

俏夕陽健身舞蹈隊

隨著人們文化物質(zhì)生活的不斷改善,強(qiáng)身健體已成為人們追求的一種時尚。昨日傍晚,筆者來到青河文化廣場,看到青河鎮(zhèn)文化南路社區(qū)的阿姨們在跳著歡快的舞蹈。

這是一支自發(fā)組織的健身舞蹈隊伍,成員均為老年人,許多人之前絲毫沒有舞蹈功底,可是她們卻能跳出廣場舞、草裙舞、踢踏舞等多種高難度的舞蹈,甚至連許多年輕人喜歡國流行舞蹈,她們也跳得激情四射。她們就是文化南路社區(qū)一群熱愛舞蹈的老太太們,社區(qū)為此舞蹈隊起名“俏夕陽健身舞蹈隊”。

這支老年健身舞蹈隊有一個感人的故事,在2011年的晨練時,喜愛舞蹈的林云阿姨與一起晨練的姐妹們一起,組成了一支社區(qū)老年健身舞蹈隊。由于許多人沒有舞蹈功底,舞蹈隊在創(chuàng)建初期特別艱難,由于都是45歲以上的老年人,身體比較僵硬,剛剛開始的時候,許多人連蘭花指都不會翹,隊長林云阿姨只能從網(wǎng)上下載舞蹈后自己學(xué)會后,一個一個地親手給她們教。經(jīng)過1年多的發(fā)展,如今的舞蹈隊已逐漸變得專業(yè),固定成員已經(jīng)達(dá)到35人,并經(jīng)常受邀前往學(xué)校、社區(qū)、養(yǎng)老院等地方表演,目前共有80余人參加。

在這支隊伍中,年齡最小的隊員為45歲,年齡最大的現(xiàn)在已72歲,可是在舞臺上,她們的腳步依然輕盈歡快,感染著臺下的每一位觀眾。通過跳舞她們的心里輕松了,舞步才會歡快起來,隊員里的姐妹們都因為舞蹈的緣故,生活變得很充實,心境也開朗了許多。在林云的心中有一個愿望,那就是能讓社區(qū)更多的老年人戀上舞蹈,豐富他們的老年生活。

林云老師對筆者說:“ 我退修了沒事干,自己學(xué)舞蹈,然后教姐妹們,帶給大家更多的快樂。我們每天21:30到這里跳健身舞,深受大家的歡迎,增進(jìn)了姐妹們之間的友誼、和諧。我們要感謝我們社區(qū)黨委書記王蓮紅對我們的大力支持,她給我們買了舞蹈隊服裝和音響,我會將帶領(lǐng)姐妹們繼續(xù)跳下去,青河縣文化廣場現(xiàn)以成了我們健身、娛樂的場所。”

健身舞是人們喜聞樂見、鍛煉身體的極好形式。揭示了強(qiáng)身健體的生理、心理機(jī)制,以及如何鍛煉的原則和方法。以期人們對健身舞有一個深刻的了解和更大范圍的普及。關(guān)鍵詞健身操,中老年人健身舞的價值及作用人的健康長壽,受著遺傳、營養(yǎng)、心理、嗜好和生活環(huán)境等因素的影響,同時還與體育鍛煉有著密切的關(guān)系。體育鍛煉是能動的積極因素。近年來,在中老年人的體育活動中,健身舞被廣大中老年人所喜愛。據(jù)鍛煉者的體驗認(rèn)為,中老年人之所以喜愛健身舞,是因為它是一項以操為主,操舞結(jié)合的具有娛樂性的鍛煉項目,鍛煉時有音樂伴奏,做起來節(jié)奏鮮明,動作優(yōu)美,給人們一種心理上的快慰感。運動量也可隨意調(diào)節(jié),鍛煉時簡單易行,適合中老年人的年齡特征,因而被中老年人所喜愛。

來源:中國日報新疆記者站(記者 毛衛(wèi)華 通訊員 胡吉平)編輯:馬原

編輯:馬原 標(biāo)簽: 俏夕陽健身舞蹈隊 青河 舞動青春
 
 
 

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