冬季的雪域高原，天寒地凍，在戶外呵氣成霧，滴水成冰。此時(shí)西藏的含氧量也低于夏季，人們快步疾走都時(shí)而發(fā)出粗重的喘氣聲。不過(guò)，西藏群眾健身熱情絲毫不減，隨處可見(jiàn)他們鍛煉的身影。

布達(dá)拉宮腳下的龍王潭公園是拉薩市最大的公園，記者１５日一大早來(lái)到公園。天氣嚴(yán)寒，公園里的湖面已結(jié)起厚厚一層冰。湖面上空鳥(niǎo)兒不時(shí)鳴叫，嚴(yán)寒中透出幾許詩(shī)意。一塊空地被專(zhuān)門(mén)辟為健身場(chǎng)所，擺滿了各式體育器械，人群熙熙攘攘，大家都在鍛煉，透著一股熱鬧勁兒。

年屆七旬、頭發(fā)花白的拉巴次仁在坐式拉力器上用力握著手柄，身體前后傾斜，專(zhuān)注而投入。他以前并不熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，退休前長(zhǎng)期從事辦公室文案工作，患上了職業(yè)病。不久前，他腿部做了手術(shù)，為更好地恢復(fù)，他特地每天從家中步行至龍王潭公園晨練。

８歲的羅布正和姐姐高興地玩著蹺蹺板，母親卓瑪在一旁的雙位漫步機(jī)上“跑”著，不時(shí)瞄一眼兩個(gè)孩子。因?yàn)楦咴毖?，卓瑪一家的鍛煉時(shí)間并不長(zhǎng)，半小時(shí)后，他們就離開(kāi)了。卓瑪說(shuō)，早晨鍛煉完，一天都是精神滿滿的，做事也很有效率。

而在龍王潭公園東門(mén)不遠(yuǎn)處，伴著動(dòng)感的音樂(lè)節(jié)奏，一群退休老人跳著恰恰健身舞。一曲終了，又來(lái)一曲。晨練老人倉(cāng)決告訴記者，龍王潭公園晨練點(diǎn)已經(jīng)連續(xù)組織了２０余年集中鍛煉活動(dòng)，她自己也堅(jiān)持鍛煉了１０余年。她說(shuō)，晨練點(diǎn)每周有多種鍛煉形式，扇子舞、鍋莊舞……不一而足。

“以前老是生病，退休后我一直堅(jiān)持鍛煉，現(xiàn)在很少生病了。而且和同齡人每天早晨在一起說(shuō)說(shuō)笑笑，精神上很愉悅，”剛剛跳完恰恰健身舞的央宗說(shuō)。（完）