春天到了，帶寶寶出游的機(jī)會(huì)增多，無論是短途與長途的旅程，寶寶的食糧一定要準(zhǔn)備充足，帶寶寶外出，都要帶上哪些東西呢?

帶寶寶外出必備食品

寶寶的食物與成人不太一樣，所以如果外出幾天，最好把寶寶的食品考慮周全，或者就先列個(gè)清單，這樣才不會(huì)出發(fā)后發(fā)現(xiàn)不是缺東就是少西。也許媽媽們會(huì)覺得，去的地方不太偏僻，到那再買也可以，但是畢竟是出門在外，不如在家輕車熟路的什么都方便，因此寶寶旅途中的食物要備全。

1. 奶粉

外出時(shí)奶粉一般要準(zhǔn)備平時(shí)一直吃的，不要輕易換，并且要帶足，因?yàn)橥獬鰰r(shí)由于人經(jīng)常在路上，一日三餐不太好保證，對(duì)于小寶寶，奶就一定要保證。如果還要補(bǔ)充dha和魚肝油給寶寶，那這些東西也要隨身攜帶。為了沖調(diào)方便，奶粉可以選擇小袋便攜裝產(chǎn)品。

2. 小罐頭和米粉6個(gè)月以上的寶寶，如果寶寶已能吃輔食，最好帶上寶寶常吃的米粉和小罐頭。如果是米粉若有小包裝的最好，若沒有，可以用小的盒子裝一些，以便于攜帶。小罐頭的品種很多、南瓜泥、魚泥、肝泥、玉米泥等等都有，可根據(jù)寶寶的喜歡選擇幾種。雖然成品的小罐頭價(jià)格高一點(diǎn)，但出門在外，作為寶寶的食物還是首要之選。

3. 蜂蜜

一般帶寶寶出去時(shí)間比較久的話，可以帶上一罐蜂蜜，因?yàn)槌鲩T在外吃水果可能不太方便，而蜂蜜清熱，并且含有較多的微量元素。但注意蜂蜜要選擇兒童蜂蜜，而且一般要1歲以上的寶寶才可以食用。蜂蜜調(diào)入水中，可讓寶寶在旅程中多喝水。

4. 金槍魚罐頭

金槍魚里含有豐富的DHA，而在外面一般吃魚都不太方便，所以也可以帶上幾聽金槍魚罐頭出門。無論是夾在面包還是拌在米飯中，都是一種美味。吃起來非常方便，甚至就干脆打開當(dāng)零食吃了。( M8 z2 A$ y4 V

5. 芝麻糊、藕粉

這些也都是非常有營養(yǎng)的即食品，媽媽一般可以在不方便吃早餐和兩餐之間，用水沖給寶寶吃，寶寶也非常喜歡吃的。

6. 獨(dú)立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋等

外出時(shí)，可能寶寶餓了，卻一時(shí)找不到餐廳，獨(dú)立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋是必帶食品?？梢赃x擇自己寶寶愛吃的一些品種來帶?；蛘吒纱嗝繕佣紲?zhǔn)備一些。

7. 蔬菜和水果

如果寶寶6個(gè)月以上，可以給寶寶吃菜泥、果泥，西紅柿、蘋果、黃瓜都是不錯(cuò)的外帶蔬果。洗凈后放在保鮮盒中，不怕擠，方便食用。

提示：一定要帶溫水

無論是沖調(diào)奶粉、米粉還是喝水，保溫的水離不了。水溫應(yīng)控制在40~50℃之間。摸起來感覺稍有些熱度就合適了。

出游餐媽媽經(jīng)驗(yàn)

準(zhǔn)備充足口糧 諾諾媽

寶寶的奶粉消耗量比較大，她也一直長得不錯(cuò)，所以我并不輕易給她換奶粉，只要是外出游玩就帶上充足的奶粉。比如上次預(yù)計(jì)要出去15天，我就帶了5斤多奶粉，結(jié)果后來算下來剛好出去了20天，5斤奶粉被她喝得只剩一匙了，我還挺佩服我的預(yù)算能力呢。

在外就餐規(guī)矩多 點(diǎn)點(diǎn)媽

外出旅行，一日三餐都得在餐廳解決，媽媽就要注意，要仔細(xì)幫寶寶挑選合適的餐點(diǎn)，以免寶寶病從口入。要選擇徹底煮熟或密封式包裝的食品，沒煮熟 的肉類、海鮮、生冷的食物，如沙拉、生魚片等，千萬不要給寶寶吃。盡量不要吃早已經(jīng)去皮、切開的水果，最好吃自己剝皮的水果，吃之前記得要把水果外皮清洗 干凈，以免把表面殘存的農(nóng)藥吃到肚子里。

帶食物料理剪出門 妙妙媽

媽媽們是不是覺得在外就餐，很多食物太大塊，都只適合大人食物，而寶寶無法享用?其實(shí)，帶個(gè)食物料理剪能省不少事。家中常用的剪子很大，不方便用，醫(yī)生用的手術(shù)剪非常實(shí)用。

手術(shù)剪很小支、輕，整支不銹鋼，不會(huì)生銹，很利，最重要的是，比廚房剪刀便宜多了。

餐廳里蔬菜類、豬肉、面條、丸子、雞肉、豆干……，只要想的到的(骨頭例外啦!)，都可以剪成適當(dāng)大小，讓寶寶學(xué)著吃。

帶上寶寶的專用餐具和圍兜 思思媽

現(xiàn)在，每逢周末外出，我都會(huì)帶著寶寶專用的免洗筷、湯匙、不銹鋼碗、圍兜出門，這樣在外用餐，真的方便好多!

雖然有很多媽媽外出時(shí)不帶碗和勺，但如果出門游玩時(shí)間比較長的話，就會(huì)感覺到種種不方便。像飯店里一般的湯匙都是瓷的，很厚，根本就不好用，舀起東西也放不進(jìn)寶寶的小嘴巴，所以，一定要考慮到帶上各類食具。

帶個(gè)隨身小包 果兒媽

如果路途較長，媽媽應(yīng)該準(zhǔn)備好路途上的零食，可以放在隨身的包里，方便取用。因?yàn)閹殞氉谲嚿蠒?huì)非常不方便，想從大包里往外翻東西很麻煩也很困難。

濕紙巾必不可少 佑佑?jì)?/p>

一定要多帶的東西!出門在外，這東西最有用了，因?yàn)閷殞毜氖挚偸且獊y摸亂抓的，之后又要吃東西，所以，濕紙巾的作用絕對(duì)是非同小可的。這東西有點(diǎn)兒偏重，不過，我認(rèn)為還是要多帶