中國日報網(wǎng)環(huán)球在線消息:
現(xiàn)狀分析 網(wǎng)絡(luò)可以成就一個人,也可以毀掉一個人。
中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會于曾在暑假期間在全國范圍內(nèi)啟動了一次全面深入調(diào)查青少年網(wǎng)癮問題的行動。本次調(diào)查結(jié)果顯示,目前我國網(wǎng)癮青少年約占青少年網(wǎng)民總數(shù)的13.2%。青少年網(wǎng)癮現(xiàn)象在我國已經(jīng)不容忽視,就全國而言我國上網(wǎng)人群中大約有6%的網(wǎng)癮用戶,而在青少年中這個數(shù)字更高達14%”。除了現(xiàn)有的數(shù)量龐大的青少年網(wǎng)癮群體外,調(diào)查結(jié)果還顯示,在上網(wǎng)還沒有成為網(wǎng)癮、網(wǎng)癡的群體中,另有約13%的青少年存在網(wǎng)癮傾向。他們也把大量地時間和精力消耗在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里,從而走在網(wǎng)癮的邊緣。
還值得提醒的是,在整個青少年網(wǎng)癮隊伍中,男性青少年上網(wǎng)成癮的比例(17.07%)遠遠高出女性青少年(10.04%)達7個百分點。在龐大的網(wǎng)癮大軍中,初中生(23.2%)、失業(yè)或無固定職業(yè)者(21.0%)、職高學(xué)生(20.5%)所占的比例均達到20%以上。各項數(shù)據(jù)顯示表明:處于13至17歲年齡段的中學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)成癮的重災(zāi)區(qū)。
在中學(xué)學(xué)生群體中,有個別同學(xué),白天在學(xué)校,沒時間上網(wǎng),晚上回去后爸媽又看得緊,他就利用爸媽熟睡后溜出去上網(wǎng),清晨再返回家中,似乎是神不知鬼不覺,事實上他白天在校的上課狀態(tài)就是一個極好的說明。
成因透視 造成以上現(xiàn)象問題的原因是多方面的,應(yīng)當說,每個人上網(wǎng)成癮的原因都不是一樣的,綜合比較分析,大體上有以下一些表現(xiàn):(1)自控能力欠缺;(2)認知能力有限;(3)自我意識強烈。
另外,絕大多數(shù)同學(xué)都屬獨生子女,生活中缺少玩伴,學(xué)習壓力較大,父母親又因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通。這樣就使得一些在現(xiàn)實生活中缺少情感交流的同學(xué),到網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的群體,迷戀于網(wǎng)上的互動生活。
解決措施 其實在有網(wǎng)絡(luò)依賴或網(wǎng)癮傾向的同學(xué)當中,也有同學(xué)自己知道這樣下去不行,但有時候自己都做不了自己的主,避免網(wǎng)絡(luò)成癮。首先,一定要帶上健康的心理上網(wǎng):
1.時間控制,利用業(yè)余時間上網(wǎng),上網(wǎng)時間每天控制在兩個小時以內(nèi),千萬別打破正常的飲食與生活習慣。2.內(nèi)容選擇,上網(wǎng)要有明確的目的,有選擇地瀏覽自己所需的內(nèi)容,不要漫無目的。3.心態(tài)平穩(wěn),上網(wǎng)過程中應(yīng)保持平穩(wěn)的心態(tài),消除獵奇心理,不宜過分投入。4.生活要有規(guī)律,千萬別深更半夜上網(wǎng),攪亂自己的生物鐘。5.情感自律,別迷信網(wǎng)絡(luò)交友或網(wǎng)絡(luò)愛情,要知道那畢竟是虛擬世界。6.培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好,不要為了打發(fā)時間而泡在網(wǎng)上,其實生活中打發(fā)時間的方式很多,比如和朋友聊天、打球、跳舞等都是很不錯的娛樂方式。7.自我調(diào)節(jié),如果當你發(fā)覺自己已經(jīng)對除了網(wǎng)絡(luò)外的一切事情都沒有興趣時,或是一上網(wǎng)便死活下不來時,應(yīng)求得家長老師的幫助。
除此以外,要想讓網(wǎng)絡(luò)為我所用,而不是讓自己成為網(wǎng)絡(luò)的俘虜。筆者認為還應(yīng)該有意地培養(yǎng)以下幾方面的意識:
責任意識 青少年應(yīng)該對自己負責,社會的競爭日趨激烈,在這樣的社會里如何給自己定位?今朝不努力,他日必后悔,逃避在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里只能自毀其身,只能讓自己遠離社會遠離大家。想著自己身上的責任,便沒有時間去沉迷。
感恩意識要學(xué)會感恩,感恩是什么?是知恩圖報,且不論國家、社會、學(xué)校、老師對青少年有多大的養(yǎng)育之恩,父母對我們的恩惠你總是不能抹殺的吧,若不努力學(xué)習,準備拿什么來回報父母。沉溺網(wǎng)絡(luò),讓自己自身都難保,何以報天下?何以報父母?
自信意識 生活中部分青少年缺乏交友能力,缺乏自信。因為缺乏自信,而在同學(xué)交往中束手束腳;因為缺乏自信,而放棄了許多原本可以展示自己的機會;因為缺乏自信,而將原本可以干得很好的事都辦砸了。生活中不能沒有自信,它是我們前進的動力。無論何時,我們都要相信自己:我一定行。
耐挫意識 學(xué)習遇到點挫折、生活中有些許不如意,那是人生常態(tài)。沒點挫折、沒點磕碰,那還叫生活嗎?挫折是什么?挫折是上帝的賜予,它讓你變得更加堅強、更加成熟、更加富有戰(zhàn)斗力。溫室里的花朵和大草原上的小草,你愿做棵小草還是花朵?這次沒考好,那只代表你這段時間是學(xué)習不盡如人意,好好地總結(jié),下次再來。再說,任何人在競爭中所要真正打敗的其實是你自己,要學(xué)會超越。超越什么?超越自己,將自己的潛能充分地發(fā)揮出來,你便能戰(zhàn)勝一切困難。
自強意識 鎖定自己的人生目標,永不放棄,這就是自強。跌倒了爬起來,繼續(xù)努力,這就是自強。生活不能沒有目標,沒有目標就沒有方向。有了目標,還要鎖定目標,堅持不懈地努力,實現(xiàn)自己的目標。
(來源:現(xiàn)代教育報 編輯:肖亭)