6大魔法食物 讓你和“熊貓眼”說拜拜

2011-10-14 18:03:07 來源:愛美網(wǎng)  
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6大魔法食物 讓你和“熊貓眼”說拜拜

胡蘿卜

胡蘿卜

除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。

此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。海帶 由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。

因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

編輯: 田曉璇  標(biāo)簽: 黑眼圈 熊貓眼 去除黑眼圈 眼肌 魔法  

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