首頁|快訊|意甲英超西甲|中超女足|NBACBA|網(wǎng)球|高爾夫|排球乒羽賽車田徑水上臺(tái)球棋牌|體彩|愛運(yùn)動(dòng)|酷圖|明星|專題
中國在線>體育頻道>愛運(yùn)動(dòng)>戶外運(yùn)動(dòng)
攀巖、跑酷、旅游、電玩:玩出快樂與健康
2010-09-15 15:18:44      來源:今晚報(bào)

    打印文章 發(fā)送給好友
攀巖、跑酷、旅游、電玩:玩出快樂與健康

攀巖成為個(gè)性十足的年輕人的健身新寵

攀巖、跑酷、旅游、電玩:玩出快樂與健康

跑酷成為個(gè)性十足的年輕人的健身新寵

攀巖、跑酷、旅游、電玩:玩出快樂與健康

旅游成為個(gè)性十足的年輕人的健身新寵

艱難攀登 征服自我

可曾記得電影《碟中諜2》里阿湯哥徒手攀巖的精彩畫面,雖然看上去有點(diǎn)假,但有很多人卻因此愛上了這項(xiàng)挑戰(zhàn)自我,征服攀登的運(yùn)動(dòng)。小華就是其中之一,只不過他愛好的不是攀登高山峭壁,而是室內(nèi)攀巖。電影已經(jīng)不新了,但小華還自認(rèn)是個(gè)新手。“初次體驗(yàn)的時(shí)候看著工作人員給我套繩索我就開始緊張了,結(jié)果沒爬幾下就半途而廢了。因?yàn)槭堑谝淮闻蕩r,有勁也不會(huì)使,回到家渾身酸疼?!闭勂鸪醮闻蕩r的“慘痛”經(jīng)歷,小華至今記憶猶新。已經(jīng)有過幾次經(jīng)驗(yàn)的他如今利索多了,沒有了緊張和恐懼,有的就是向上攀登的力量。

剛從巖壁上下來的小華馬上和身邊的人交流起來,開朗與自信從舉手投足間流露出來。小華是個(gè)普通的職員,每天坐辦公室讓他疏于鍛煉,除了偶爾去健身房,攀巖就是他的最愛。對(duì)他來說,攀巖讓他的身體和心理都發(fā)生了巨大的變化?!皬男睦砩蟻碚f,攀登就是一種征服,是自我挑戰(zhàn),無論能否爬到最高點(diǎn),只要盡力了,就是對(duì)自己的一種肯定與鼓勵(lì),”小華接著說,“當(dāng)然對(duì)于身體來說,益處就更大了。首先就是通過攀登,身體的協(xié)調(diào)性好了,也有勁兒了,因?yàn)榕蕩r是一項(xiàng)手腳并用,眼觀六路的項(xiàng)目。一邊爬一邊觀察路線,一旦決定路線就要果斷行動(dòng)?!碑?dāng)攀爬過程中所有的汗水與艱辛都化作成功時(shí),那份征服后的喜悅只有真正享受過的人才能體會(huì)。

放松心情 回歸自然

如果覺得室內(nèi)攀巖不夠過癮,那就出去走走,到大自然中去。不過身處大城市的我們?nèi)绻麤]有徒手攀爬的本領(lǐng),那就只好選擇以爬山的方式旅游了。林林每年都會(huì)和同事們一起出門旅游,薊縣、北戴河、香山等等,都不遠(yuǎn),就只是周邊游。但他們還是開心地計(jì)劃著每一次出行,不為別的,就只是開心而已。

爬山是件苦差事,特別是對(duì)他們這些平時(shí)疏于鍛煉的人來說,往往都是心氣兒高,但體力不支持。“每次去爬山,開始的時(shí)候大家都特別興奮,不甘人后,還抽空拍照,可是越往上爬越累,一個(gè)個(gè)滿頭大汗,走走停停,”林林說,“有時(shí)照片就能反映出來,開始的時(shí)候拍照都高興極了,到后來大家連笑的力氣都沒有了?!绷至中χ貞浧鸷屯聜兣郎降娜な?。對(duì)林林和她的同事們來說,爬山本身并不是為了鍛煉身體,要想鍛煉在家就可以,何必要去受這份罪。林林引用同事的一句話說,“重要的不是去哪,是心情”,就像鍛煉的方式千百種,開心的方式也是千百種,比如結(jié)伴旅游。到山上,到海邊,到遠(yuǎn)離城市的自然中,呼吸新鮮的空氣,忘記所有的煩惱,瘋上一回。

“每次出游歸來,總會(huì)聽到有人喊這酸那疼,不過每次計(jì)劃出游那些喊累的總是最起勁。這或許就是心情吧?!弊詈罅至帜贸隽怂麄兟糜螘r(shí)拍攝的照片,有很多,有景有人,仿佛拍照的人想把所有的景物都帶回去似的。

   上一頁 1 2 下一頁  

新聞熱搜

 
精品无码久久久久久尤物,99视频这有这里有精品,国产UU精品无码视频,女同精品一区二区网站