“準備好了嗎?怎么樣?”

“好了,可以了!擊掌稍微慢點!”

這是教練金帆和盲人選手李端在訓(xùn)練時的一個簡短對話。10日是國家殘疾人體育綜合訓(xùn)練基地媒體開放日,記者一進入田徑跑跳組訓(xùn)練館,就看到金帆一邊蹲著馬步、拍著手掌,一邊用大聲而又清晰的話語引導(dǎo)著李端。

記者上前一問,才明白這是在做直跑訓(xùn)練。“這是跳遠以及三級跳遠技術(shù)訓(xùn)練中的一個環(huán)節(jié),相對來說比較重要,”金帆告訴記者。

“我能通過聽教練的擊掌聲準確找到方向,這樣就能直線地跳入沙坑,”李端說。

半個小時后,教練手拉著李端走向場邊,慢慢坐下。李端一邊擦著汗、喝著水,一邊和記者聊了起來。

“以前我是一名籃球運動員,還和王治郅打過球呢,還曾獲得過全國青年男籃扣籃冠軍呢?！碑斢浾邌柶疬^去的事情時,李端首先想到了這件。慢慢地,李端向記者說起了19歲那年那件讓他痛苦的事。

李端說,19歲那年,他在挪動滅火器時,發(fā)生了意外,使他失明。“可能是那滅火器報廢很久了,在我挪動的時候發(fā)生了爆炸,之后我就什么都不知道了?！闭f這句話的時候,李端并沒有顯得傷心。

今年34歲的李端從1997年開始從事殘疾人體育訓(xùn)練,2000年入選國家隊,曾參加過悉尼、雅典和北京殘奧會,共獲得四枚奧運金牌。今年是李端第四次參加殘奧會。

“平時訓(xùn)練非常辛苦,幾乎每天都要訓(xùn)練多達6個小時,但他從來不說苦、不說累。他很勤奮,很自信,很開朗?！苯叹毥鸱勂鹱约号囵B(yǎng)了10年的“弟子”,自豪地對記者說。

“平時幾乎都在訓(xùn)練,都沒什么時間陪家人和孩子,”李端說,“但是這是值得的,我不后悔。”

不知不覺到了上午11點,李端對記者說:“我們現(xiàn)在準備去做身體素質(zhì)訓(xùn)練和放松訓(xùn)練。”然后,就見他起身。這時教練金帆手拉著他朝另一間訓(xùn)練館走去。

“首先,我們要做的是仰臥起坐訓(xùn)練,”李端說。記者看到,李端自己一邊做著,一邊數(shù)著數(shù)。教練則在一旁計時,口里小聲地說著時間,10秒、20秒、30秒……結(jié)束后,李端告訴記者:“40秒內(nèi)做了40個,通過這種有節(jié)奏的仰臥起坐訓(xùn)練,更有助于身體素質(zhì)的提高。”

接下來,教練帶著李端做了另外兩項身體素質(zhì)訓(xùn)練:負重訓(xùn)練和肋木舉腿。全部結(jié)束后,李端稍微有點累?！艾F(xiàn)在做放松訓(xùn)練,幫你放松肌肉?！苯叹毥鸱龑?dǎo)著李端,“俗話說,會休息的人才會工作嘛。”

“教練帶我訓(xùn)練有10年了,長時間的磨合,已經(jīng)非常默契。我們這是心連心的比賽。我受傷了,教練也會痛;我拿金牌,教練也感到開心?！?/p>

倫敦殘奧會大幕很快就將開啟,李端信心十足地說,“這是我第四次參加殘奧會了,經(jīng)過多年的成長,我更加自信了?！?/p>