8、香蕉

香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣（鈣食品）平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。