冬季本來就是心血管疾病高發(fā)的季節(jié)，眼下又逢年關(guān)將至，職場(chǎng)白領(lǐng)由于歲末業(yè)績(jī)沖刺、公司年終獎(jiǎng)競(jìng)爭(zhēng)、歲末應(yīng)酬增多、生活方式改變等等，極易傷“心”，誘發(fā)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等疾病。祈福醫(yī)院心內(nèi)科主任馬茂儒提醒說，心血管疾病發(fā)病年齡逐漸年輕化，職場(chǎng)壓力過大的白領(lǐng)成高發(fā)人群，年關(guān)更要注意適當(dāng)給心臟釋壓，防止心血管疾病惹上身。

“拼命三郎”易致心衰

32歲的陳先生是廣州某外貿(mào)企業(yè)的部門經(jīng)理，素有“拼命三郎”之稱，經(jīng)常加班，精力和體力長(zhǎng)期被過度消耗，近期又因年關(guān)，沖刺業(yè)績(jī)，精神壓力太大，時(shí)常感到心慌、胸悶、呼吸不暢、眩暈。一開始以為忍一忍，服用些藥就能緩解，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)他長(zhǎng)期體力透支，造成心率過速，心肌肥大，發(fā)生持續(xù)性房顫，已經(jīng)發(fā)展成為心衰。

據(jù)馬茂儒介紹，現(xiàn)在心臟病、心律失常、心源性猝死不再只是老年人的“專利”，壓力大、任務(wù)重的中青年成功人士也成了高危人群。許多年輕人仗著年輕力壯，長(zhǎng)期透支精力工作，結(jié)果惹上心血管疾病，嚴(yán)重的甚至引發(fā)心肌梗死，在工作崗位上猝死。

每天加班超過3小時(shí)易患心臟?。喊l(fā)表在最近出版的《歐洲心臟》期刊上的一項(xiàng)研究指出，每天加班超過3小時(shí)以上的人，其心臟出現(xiàn)嚴(yán)重問題的風(fēng)險(xiǎn)要比準(zhǔn)時(shí)下班者高60%。研究人員說，心臟問題與超時(shí)工作的關(guān)聯(lián)看似明顯，但由于心臟病和職場(chǎng)關(guān)系的復(fù)雜程度，原因并非表面上如此簡(jiǎn)單。比如，長(zhǎng)時(shí)間工作可能與壓力有關(guān)，這樣就會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致憂郁、焦慮或失眠。

此外，研究人員指出，對(duì)那些熱愛工作或工作自主權(quán)較高的人來說，由于是因個(gè)人喜好而加班，他們患冠狀動(dòng)脈心臟病的幾率反而較低。