誤會(huì)四：人分為“云雀”和“貓頭鷹”

國際上并未對(duì)睡眠失調(diào)作這樣的劃分。只有與之相近的概念：“睡眠時(shí)段超前綜合征”和“睡眠時(shí)段延后綜合征”。前者是睡得很早，起得很早；后者是睡得很晚，夢(mèng)也推遲到早上做。兩種情況在人群中僅占1%至2%。

誤會(huì)五：夢(mèng)境無法定制

完全可能發(fā)明定制夢(mèng)境的技術(shù)。因?yàn)閴?mèng)境是對(duì)睡眠時(shí)心理活動(dòng)的某種反映，而心理活動(dòng)基本上是可以預(yù)測(cè)的。最簡單的例子是：睡前看恐怖片，你很可能會(huì)做噩夢(mèng)。原則上，可以朝著特定方向“設(shè)計(jì)”人的心理活動(dòng)。

誤會(huì)六：預(yù)見性的夢(mèng)是臆想

假如一個(gè)心理健全的人說，自己做的夢(mèng)后來成真了，我會(huì)相信。問題在于，“未卜先知”的機(jī)制是什么。大腦是一個(gè)大型計(jì)算機(jī)，有能力作不可思議的預(yù)測(cè)，如一個(gè)久病親人確切的死期。

總的來說，大部分的夢(mèng)不會(huì)實(shí)現(xiàn)，它們被擠到潛意識(shí)中，被我們遺忘。記住的只有最終實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)，而它們只占所有夢(mèng)的千分之一。因此根據(jù)概率，與其說夢(mèng)能預(yù)見未來，不如說這是一種偶然。但這種夢(mèng)的確存在，只是不清楚產(chǎn)生的機(jī)制。

誤會(huì)七：可以通過釋夢(mèng)書預(yù)言未來

不能。例如，要解釋夢(mèng)到狗預(yù)示著什么，這首先要看做夢(mèng)者所處的文化如何看待狗。不同國家的態(tài)度可能截然不同。因此，釋夢(mèng)書的解釋往往千差萬別，其實(shí)是沒有什么參考價(jià)值的。

某些天才在夢(mèng)里作出重大發(fā)現(xiàn)，如門捷列夫夢(mèng)到化學(xué)元素周期表。這并不是夢(mèng)賦予他的，而是因?yàn)樗呀?jīng)對(duì)這個(gè)問題思索良久，在快要接近發(fā)現(xiàn)時(shí)恰好該上床睡覺了。