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3宗罪
頸椎錯(cuò)位腱鞘炎
有港媒感慨,短短數(shù)年智能產(chǎn)品就打破了人類的生活慣性,“低頭族”忙于上網(wǎng)少有抬起,手重復(fù)滑動(dòng),促使身體這兩個(gè)部位“進(jìn)入一個(gè)有史以來最操勞的時(shí)代”。由此引發(fā)的“電子病”不在少數(shù)。
當(dāng)?shù)丶棺悼漆t(yī)師受訪時(shí)表示,近期因頸痛、麻痹或手痛來求診的病人顯著增加,大部分為25歲至40歲的上班族,許多人都是因長時(shí)間玩手機(jī),導(dǎo)致頸椎錯(cuò)位。
“電子病”的一個(gè)重災(zāi)區(qū)就是“媽媽手”?!皨寢屖帧睂W(xué)名為“狹窄性腱鞘炎”,原本常見于中年婦女,因?yàn)椴∪艘环矫嬉黾覄?wù),導(dǎo)致拇指及手腕用力不當(dāng);另一方面又要照顧嬰兒,抱嬰兒時(shí)手腕姿勢(shì)不當(dāng),引發(fā)手腕發(fā)炎,導(dǎo)致疼痛。如今卻成了香港“低頭族”的常見病,有醫(yī)師解釋說,老握著電話不放,用拇指發(fā)短信、長時(shí)間打游戲等,都是誘因。
香港執(zhí)業(yè)脊椎醫(yī)協(xié)會(huì)副會(huì)長朱君璞提醒,玩手機(jī)時(shí)頭部容易不自覺地前傾,若不注意有可能會(huì)惡化成肩頸疼痛,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤突出。當(dāng)頸椎第五六節(jié)錯(cuò)位,患者會(huì)感到手痛和麻痹,拿水杯無力;如在第一二節(jié)錯(cuò)位,可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致頸椎病變性頭痛。
他建議市民,若連續(xù)使用手機(jī)超過15分鐘,應(yīng)放下休息一下。