“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云，如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛(ài)的人在一起，蝸居也溫暖?！?摘自32歲的已故“復(fù)旦大學(xué)抗癌女教師”于娟的“癌癥日記”。

不再“過(guò)勞死”，可以嗎？

4月10日，參加工作還不到一年的普華永道25歲的女白領(lǐng)潘潔因急性腦膜炎不治身亡。而她曾在微博上這樣記錄自己離世前的加班生活：“兩腳發(fā)飄”、“困得像豬頭一樣，對(duì)著電腦就睡著了”。

普華永道(PWC)和德勤(DTT)、畢馬威(KPMG)、安永(EY)一起，被稱為“四大”，都是全球頂尖的會(huì)計(jì)師事務(wù)所，高薪、工作壓力大是它們共同的特點(diǎn)。

根據(jù)中華英才網(wǎng)對(duì)17280位來(lái)自廣告、媒體、IT、金融、設(shè)計(jì)等各行各業(yè)的職場(chǎng)人士的調(diào)查，結(jié)果顯示，大多數(shù)職場(chǎng)人士紛紛抱怨，自己因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度過(guò)高導(dǎo)致睡眠時(shí)間和質(zhì)量沒(méi)有保證，不規(guī)律的工作和生活習(xí)慣成就了一批都市特有的“不眠族”和職場(chǎng)“特困生”，工作負(fù)荷已經(jīng)超過(guò)了能夠承受的狀態(tài)，處于一種高壓力、高強(qiáng)度的工作狀態(tài)中。

早生華發(fā)，不是多情，而是太是多勤！

那么，曾經(jīng)令無(wú)數(shù)學(xué)子向往的外企真的已經(jīng)變成現(xiàn)代黑煤窯了？“過(guò)勞死”是職場(chǎng)壓力逼的嗎？用健康來(lái)?yè)Q前程值得嗎？“過(guò)勞死”可以避免嗎？近日，央視財(cái)經(jīng)頻道《對(duì)手》欄目，就此展開(kāi)一番激烈的唇槍舌劍。

嘉賓 王丹 首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)適度勞動(dòng)研究中心研究員

陳格雷 中國(guó)上班族動(dòng)漫形象張小盒的創(chuàng)始人

袁岳 零點(diǎn)研究咨詢集團(tuán)董事長(zhǎng) 于國(guó)富 北京市盛峰律師事務(wù)所主任律師

劉興陽(yáng) 中華英才網(wǎng)人力資源專家 Evan 外企員工

外企是“黑煤窯”嗎？

陳格雷：北京的出租司機(jī)之間流傳一個(gè)說(shuō)法：晚上零點(diǎn)下班，是“零點(diǎn)公司”，凌晨4點(diǎn)下班是“四大”?，F(xiàn)在很多家長(zhǎng)愿意把孩子送去學(xué)投資金融，老想著孩子將來(lái)到投資公司上班，天天數(shù)錢，但到投資公司以后很可能會(huì)“過(guò)勞死”，因?yàn)槟抢锏氖杖敫鷫毫κ浅烧鹊摹?/p>

Evan：我不同意“外企壓力大，榨干員工最后一滴血的說(shuō)法”。人們之所以選擇外企是雙向選擇的結(jié)果。外企不但福利高，對(duì)個(gè)人職業(yè)規(guī)劃也有很好的設(shè)計(jì)。我現(xiàn)身說(shuō)法一下。以“四大”為例子，一個(gè)本科生從校園畢業(yè)入職開(kāi)始，將經(jīng)歷審計(jì)員(Associate，2年)、高級(jí)審計(jì)員(Senior Associate，3年)、經(jīng)理(Manager，3年)、高級(jí)經(jīng)理(Senior Manager，3年)、董事(Director，可選)和合伙人(Partner，終身)六個(gè)階段，每個(gè)階段完成后，將會(huì)自動(dòng)升職加薪。