苡仁粥
2、飲食療法 —— 苡仁粥
取苡仁3~10克、炒扁豆5~10克、粳米15克,白糖適量。將兩味中藥研成粗末,與粳米共同煮粥,待粥熟時加入白糖即可食服。該方具有健脾祛濕的作用,適用于脾胃虛弱、不思飲食、久瀉不止、四肢乏力者。