4、飲食療法 —— 山藥糊

取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆、雞內(nèi)金各100克。將以上7味研成細(xì)粉，置鍋內(nèi)用小火加熱，不斷翻動(dòng)，炒至粉末成深黃色發(fā)出香味時(shí)，取出放涼，置食品袋內(nèi)?？诜r(shí)，根據(jù)年齡大小，取6～10克，加溫開水和少量白糖調(diào)成糊狀食用。該方具有健脾開胃的作用。適用于食欲減退、口味差、食后腹脹、腸鳴、腹瀉者。

來源：新浪 編輯：于姝楠