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這些水果能給器官補(bǔ)“氧”(組圖)
2011-11-02 19:55:51

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導(dǎo)語(yǔ):人體器官缺氧會(huì)加快衰老,導(dǎo)致多種慢性疾病。那么,要如何預(yù)防人體器官缺氧呢?最新研究發(fā)現(xiàn),富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結(jié)合能力,明顯提高人體供氧量。我們就為你推薦秋季富氧果蔬預(yù)防5大器官缺氧。

一、皮膚缺氧:心里美蘿卜

這些水果能給器官補(bǔ)“氧”(組圖) 

皮膚缺氧吃心里美蘿卜

缺氧表現(xiàn):皮膚干燥無(wú)光澤、暗黃、老年斑,補(bǔ)氧常吃心里美蘿卜。

心里美蘿卜中的活性成分具有增強(qiáng)微循環(huán)和毛細(xì)血管彈性的作用,有助于保持女性皮膚潤(rùn)澤,并可防治老年斑。將200克心里美蘿卜切片,加食醋涼拌食用,每天1次。

二、眼睛缺氧:烤韭菜

這些水果能給器官補(bǔ)“氧”(組圖)

眼睛缺氧吃烤韭菜

缺氧表現(xiàn):眼花、角膜水腫、眼睛干澀、視力模糊等,補(bǔ)氧可吃烤韭菜。

韭菜經(jīng)過(guò)烤制后能將硫化物揮發(fā)出來(lái),避免硫化物與人體內(nèi)氧原子競(jìng)爭(zhēng),從而增加眼部組織的氧供應(yīng)。剝?nèi)ゾ虏烁客馄?,洗凈放入開(kāi)水鍋中焯燙10秒鐘,取出瀝干,撒上鹽放入烤箱中,用180℃火力烤制3分鐘后食用,每天250克。

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