失重怎么辦？神九宇航員有五大絕招

人類在上萬年的進化過程中，無時無刻不受到地球引力的影響，生理系統(tǒng)已經(jīng)完全適應(yīng)了地球重力環(huán)境。當(dāng)進入失重環(huán)境后，人體會發(fā)生一系列生理變化，如果不加以防護措施，甚至?xí)斐刹豢赡孓D(zhuǎn)的病理性改變，在失重環(huán)境時間越長，這種改變的程度就越強烈。按照天宮一號與神舟九號載人交會對接任務(wù)計劃安排，航天員要在軌工作生活13天之久，如何抑制和減輕失重環(huán)境對航天員帶來的不利影響，是對中國航天員科研訓(xùn)練中心航天醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)與應(yīng)用國家重點實驗室最大的挑戰(zhàn)。近日，記者走進中國航天員科研訓(xùn)練中心，就神九任務(wù)失重防護對該中心航天醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)與應(yīng)用國家重點實驗室主任李瑩輝進行了專訪。

李瑩輝向記者介紹，當(dāng)人體脫離地球重力后，首先反映出來的是前庭功能的改變，同時伴隨的是體液的頭向分布。隨著時間的延長，心腦血管的相關(guān)機能也隨之改變，肌肉會逐漸萎縮，肌力下降，時間再長，骨骼系統(tǒng)也會發(fā)生變化，包括代謝的變化和骨骼結(jié)構(gòu)的改變，這些都會對人體的正常機能造成不利的影響。

針對失重環(huán)境對人體帶來的不利影響，航天醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)與應(yīng)用國家重點實驗室開展了大量的地基實驗，包括地面60天頭低位臥床實驗、女性30天頭低位臥床試驗和人體相關(guān)驗證實驗，取得了較好的驗證效果。這次首次載人交會對接任務(wù)中，兼顧空間飛行中航天員任務(wù)，依據(jù)我國在軌飛行條件及失重防護設(shè)備特點，建立了協(xié)同高效的失重生理效應(yīng)綜合防護方案。

李瑩輝介紹時說，失重生理效應(yīng)綜合防護雖然在地面做了大量的驗證實驗，取得較好的防護效果，但地基與天基在應(yīng)用上還是有很大差別的，地基實驗是有重力的，天基是微重力，在防護方案制定時必須考慮微重力條件下帶來的很多不確定因素，而且這些因素都不能通過真實實驗來實施，只能通過地面模擬來實現(xiàn)。但是我相信，我們經(jīng)過大量模擬實驗的驗證，定會取得很好的失重防護效果。

據(jù)了解，在神舟九號任務(wù)中，將利用套帶、企鵝服、下體負(fù)壓筒、自行車功量計、拉力器共5種單機產(chǎn)品，采用綜合防護方法，針對心血管和骨骼肌進行防護，以最大限度維持機體心血管功能和運動能力的下降，延緩肌肉萎縮的進程，維持航天員在軌工作能力，確保航天員的健康。

套帶

應(yīng)用在航天飛行初期以減輕體液轉(zhuǎn)移導(dǎo)致的急性適應(yīng)期癥狀。這些癥狀一般在飛行初24小時最明顯，之后逐漸減弱，大約持續(xù)至入軌后2～3天，因此將套帶的使用方案定為飛行第1～3天，使用上要求套帶在非睡眠時間穿著。

企鵝服

交會對接任務(wù)中擬定在組合體飛行段穿著企鵝服，每日穿著至少8h。在失重環(huán)境下，企鵝服是模擬人體在地面活動時肌肉受到的重力負(fù)荷，但其對施加的力卻明顯小于人體在1G環(huán)境中所受的負(fù)荷，因此在具體穿著上要求盡可能長時間穿著，穿著的時機無特別的要求。

下體負(fù)壓筒

下體負(fù)壓筒是通過刺激心血管的調(diào)節(jié)功能來對抗心血管功能失調(diào)，在交會對接任務(wù)中制定的下體負(fù)壓筒使用方案是返回前10天內(nèi)進行5次下體負(fù)壓鍛煉。

自行車功量計

交會對接任務(wù)中提出了自行車功量計鍛煉方案，為確保鍛煉效果，采用個人最大心率的百分值（相對值）作為鍛煉強度指標(biāo)，每名航天員的鍛煉處方不盡相同。

拉力器

拉力器是廣泛使用的健身器械，用來進行上肢鍛煉。使用方案為隔日鍛煉1次，每次每個動作鍛煉3組，鍛煉時避開進餐前后1h。

來源：中國日報（朱霄雄 記者 忻鼎鼎）     編輯：許婧