香港發(fā)布膳食研究報(bào)告:蛋及蛋制品含砒霜量最多
香港食物安全中心檢測(cè)600個(gè)食物樣本 發(fā)布膳食研究報(bào)告
本報(bào)訊香港食物安全中心前天發(fā)表總膳食研究第二份報(bào)告,發(fā)現(xiàn)檢測(cè)的600個(gè)食物混合樣本中,51%含有致癌物“無(wú)機(jī)砷”(俗稱(chēng)砒霜),當(dāng)中以蕹菜(又稱(chēng)通菜)含量最高,其次是咸蛋和蠔。
香港食物安全中心表示,港人從膳食攝入“無(wú)機(jī)砷”份量屬中等,但未超出可增加患癌風(fēng)險(xiǎn)的水平,因此無(wú)需改變現(xiàn)有飲食習(xí)慣。另一方面,港人攝入的“無(wú)機(jī)砷”近半來(lái)自飯和粥,因此建議市民煮飯前徹底洗米,并要倒去洗米水,或考慮食用其它谷物。
攝入量遠(yuǎn)低于安全標(biāo)準(zhǔn)
砷是一種準(zhǔn)金屬物質(zhì),分有機(jī)及無(wú)機(jī)兩種形態(tài),可自然存在,也可因人類(lèi)活動(dòng)而散布于環(huán)境中。而“無(wú)機(jī)砷”則在工業(yè)世界無(wú)處不在,食物中亦難免含有小量“無(wú)機(jī)砷”,這也是人體攝入“無(wú)機(jī)砷”的主要來(lái)源。“無(wú)機(jī)砷”本身是致癌物質(zhì),可引致癌癥、皮膚病患、心血管系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)中毒和糖尿病。
食安中心較早前檢測(cè)600個(gè)食物混合樣本,發(fā)現(xiàn)所有食物組別中,“蛋及蛋類(lèi)制品”的“無(wú)機(jī)砷”含量最高(每公斤含23微克),其次是“魚(yú)類(lèi)和海產(chǎn)及其制品”(每公斤含15微克)。單項(xiàng)食物則以蕹菜的“無(wú)機(jī)砷”含量最高(每公斤含74微克),其次是咸蛋(每公斤含58微克)和蠔(平均含量為每公斤58微克)。
至于一般市民每日攝入“無(wú)機(jī)砷”的份量,則為每公斤體重0.22微克,攝入量高的市民約為0.38微克。根據(jù)聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織及世衛(wèi)準(zhǔn)則,人類(lèi)每日攝入每公斤體重3微克的“無(wú)機(jī)砷”,才有可能使患肺癌機(jī)率提高0.5%。食安中心指出,港人相關(guān)攝入量低于標(biāo)準(zhǔn),研究結(jié)果也并不能構(gòu)成市民改變現(xiàn)有飲食習(xí)慣的依據(jù)。
不過(guò)研究同時(shí)指出,港人從飲食中攝入的“無(wú)機(jī)砷”,53.5%來(lái)源為“谷物及谷物制品”,白飯更占總攝入量45.2%。中心建議市民可考慮選擇米飯以外的其他谷物,作為膳食的一部分,并應(yīng)保持均衡及多元化的飲食。
浸會(huì)大學(xué)生物系教授黃港住表示,這次檢測(cè)到的“無(wú)機(jī)砷”含量水平偏低,再加上有關(guān)物質(zhì)為水溶性,體內(nèi)半衰期約200小時(shí),其后會(huì)隨尿液排出體外,對(duì)人體影響并不大,呼吁市民不要過(guò)分擔(dān)心。
來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào) 編輯:于姝楠