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女性養(yǎng)生:看身體各器官補(bǔ)水最愛食物

2012-06-08 15:46:27 來源:人民網(wǎng)
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  三、心臟缺氧:蕨菜茶、苜蓿茶

女性養(yǎng)生:看身體各器官補(bǔ)水最愛食物

  心臟缺氧吃苜蓿茶

  缺氧表現(xiàn):胸悶、心絞痛,補(bǔ)氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。

  將蕨菜在開水中浸燙數(shù)秒,放入冰水浸泡幾分鐘瀝干,每天早晨取30克泡水飲用,堅(jiān)持一個月,能擴(kuò)張血管,有助于緩解心臟缺氧癥狀。也可用苜蓿150克,搗爛,取汁液服用,同樣有效。

  四、肺缺氧:馬蘭頭

女性養(yǎng)生:看身體各器官補(bǔ)水最愛食物

  肺缺氧吃馬蘭頭

  缺氧表現(xiàn):氣喘、氣短,補(bǔ)氧常吃馬蘭頭。

  馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道,是由其在吸收陽光發(fā)生光合作用時(shí)生成的植物生化物質(zhì)產(chǎn)生的,放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯后切碎,加入鹽、雞精、砂糖拌勻,裹上面粉少許,上鍋蒸5分鐘后食用,有助于呼吸系統(tǒng)補(bǔ)氧。

編輯:許銀娟 標(biāo)簽: 女性皮膚 生化成分 器官 補(bǔ)水 薺菜

 
 
 

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