五、胰腺缺氧:薺菜、萵筍葉
胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
缺氧表現(xiàn):體弱倦怠、血糖升高,補氧食用薺菜、萵筍葉。
胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度,加劇血液攜氧能力不良,最終會演變?yōu)樘悄虿 ?/p>
薺菜、萵筍葉中的生化成分可激活胰島素,促進糖的代謝,常吃可改善胰島細胞的氧氣供應,對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食,煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
來源:人民網(wǎng) 編輯:許銀娟
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