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引發(fā)猝死的十個(gè)“傷心”惡習(xí) 讓心臟病發(fā)作

2012-06-29 16:27:29 來源:光明網(wǎng)
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  第二位:用力解大便。

  解干大便、搬桶裝水這些突發(fā)動(dòng)作,讓人從靜態(tài)中突然發(fā)力,瞬間內(nèi)血壓迅速升高,心臟承受的壓力也會(huì)隨之劇增。此外,血壓不穩(wěn)時(shí),血管斑塊的活動(dòng)性就會(huì)增加,容易脫落。

  老年人、習(xí)慣久坐者、高血壓患者以及有心臟病史的人,都應(yīng)該避免突然發(fā)力。如果必須進(jìn)行,要提前做熱身運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃蔬菜,避免大便干結(jié),必要時(shí)用點(diǎn)開塞露等輔助藥物。

引發(fā)猝死的十個(gè)“傷心”惡習(xí) 讓心臟病發(fā)作

編輯:許銀娟 標(biāo)簽: 心臟病發(fā)作 大便 過度興奮 心臟衰竭 騎車

 
 
 

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