瑞典一項(xiàng)長期調(diào)查顯示,男性青年肌肉強(qiáng)度越高,過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)越小。

這項(xiàng)隨訪調(diào)查歷時(shí)24年,以瑞典服兵役的青年男性為對象,借助握力、彎腿和上推等指標(biāo)測定他們的肌肉強(qiáng)度。

英國廣播公司21日援引調(diào)查所獲結(jié)果報(bào)道,24年內(nèi),26145名、即2.3%的調(diào)查對象死亡,主要原因包括事故性傷害、自殺、癌癥、心臟病和中風(fēng)。

其中,肌肉強(qiáng)度高的青年人過早死于心血管疾病和事故性傷害的幾率比肌肉強(qiáng)度低的男性低20%至30%。另外,“肌肉男”自殺幾率低兩成至三成,患精神疾病的可能性低將近65%。

相反,肌肉強(qiáng)度最低水平的男青年50歲以前死亡的幾率最高。

一些研究人員說,肌肉強(qiáng)度可以與一些影響身體健康的指標(biāo)聯(lián)系起來,如肥胖和高血壓。肌肉強(qiáng)度越高,身體往往越健康,而過瘦或者過胖的人預(yù)期壽命較短。但是,研究人員認(rèn)定,一味為增強(qiáng)肌肉而健身不會(huì)延長壽命。