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美味養(yǎng)生 讓女人永葆青春的8款粥品
2011-11-03 15:11:44

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宜食菊花粥

 美味養(yǎng)生 讓女人永葆青春的8款粥品

宜食菊花粥

配制:粳米250克,干品杭白菊15克,加水適量,共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用,適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。

宜食蘿卜粳米粥

美味養(yǎng)生 讓女人永葆青春的8款粥品 

宜食蘿卜粳米粥

配制:白蘿卜250克,粳米100克,生姜絲8克,豬油25克,精鹽3克,加水適量,共煮成粥。蘿卜粳米粥具有消食利氣,寬中止渴的作用,適合因素食肥甘、厚味較多而消化力較弱的患者食用。

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