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美味養(yǎng)生 讓女人永葆青春的8款粥品
2011-11-03 15:11:44

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宜食芝麻粥 配制:粳米250克,芝麻(蒸曬后研細(xì))50克,加水適量,共煮成粥。芝麻粥具有潤(rùn)肺養(yǎng)肝、益精生發(fā)、潤(rùn)腸通便的作用,適合肝腎不足、頭發(fā)早白、脫發(fā)、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

宜食茼蒿粥

美味養(yǎng)生 讓女人永葆青春的8款粥品

宜食茼蒿粥

配制:茼蒿500克,粳米200克,生姜5克,熟豬油10克,精鹽3克,胡椒粉l克,味精2克,加水適量,共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用,適合肝氣不舒引起的疝氣疼痛以及小便不利、肺熱咳嗽、痰稠難咳等患者食用。

來源:精品網(wǎng) 編輯:婍妡

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