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噴香美味的8款鱈魚大餐
2011-12-08 17:28:03

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洋蔥辣椒焗銀鱈魚

噴香美味的8款鱈魚大餐

材料:銀鱈魚1塊,洋蔥1個(gè),青尖椒1個(gè),生抽適量,鹽適量,黑椒粉適量,紅尖椒1個(gè)

做法:

1.將銀鱈魚切塊,洋蔥,辣椒切好待用。

2.起油鍋,將銀鱈魚煎至兩面金黃待用。

3.爆香蒜頭,下洋蔥、辣椒炒香并炒至斷青。

4.將煎好的銀鱈魚重新下鍋,炒勻,下鹽、生抽、黑椒粉調(diào)好味的。

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