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三、牛奶加巧克力
有人以為,既然牛奶屬高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同時吃一定大有益處。事實并非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學反應,生成“草酸鈣”。于是,本來具有營養(yǎng)價值的鈣,變成了對人體有害的物質(zhì),從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結(jié)石的發(fā)病率等。
牛奶不能和茶同飲 茶9大誤區(qū)你知多少?
茶已成為全世界最大眾化、最受歡迎、最有益身心健康的綠色飲料。然而,關于飲茶也存在很多誤解?!队《葧r報》近日載文,幫助讀者消除飲茶的9個誤解。
每天喝多少酸奶?酸奶的10大疑問
酸奶是由優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的,而酸奶飲料只是飲料的一種。二者的營養(yǎng)成分含量差別很大,酸奶飲料的營養(yǎng)只有酸奶的1/3左右。
女人養(yǎng)生:6種白色食物滋陰養(yǎng)顏
在這里為大家推薦六種滋陰潤燥食品,分別是銀耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。這些食物不僅經(jīng)濟實惠,最重要的是能為你的容顏增加不少光彩美麗。