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3、平和的心態(tài):樂觀的生活態(tài)度及充滿愛心
長壽的秘密:性格開朗,很少發(fā)愁,基本不發(fā)火,一輩子心平氣和。長壽之道不分中外,世界五大長壽村的人無一例外的具有良好樂觀的心態(tài)、生活中充滿愛心、遇事不往心里去是他們的生活哲學(xué)!
沖繩人喜歡低壓力慢半拍的生活方式,緊密的社團關(guān)系能保證他們在一個溫暖關(guān)愛的氛圍中生活。
西米人非常注重家庭生活,龐大的家族親密聯(lián)系,善于表達情感和釋放情緒是他們最大的特點,幸福的家庭和低壓力的生活讓他們心情愉悅。
凱姆波帝邁勒人平靜而低壓力的生活很少被打破,他們不會因人因事來改變自己喜歡的生活節(jié)奏。