
活在當(dāng)下是信奉伊斯蘭教的罕沙人的生活信條,無(wú)憂無(wú)慮是他們的生活狀態(tài)。
身處中國(guó)民歌之鄉(xiāng)的巴馬人,喜歡在曠野中唱山歌來(lái)表達(dá)自己的情感,他們的生活不匆忙也不緊張,閑暇時(shí)喜歡打麻將、下棋、練書(shū)法,還經(jīng)常全家聚在一起舉行大合唱。
這些都是他們生活中的習(xí)慣,這些習(xí)慣幫助他們釋放精神壓力,保持頭腦靈活,獲得內(nèi)心的滿足和心情的愉悅,是促進(jìn)他們健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵!