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30種神奇的抗衰老食物!

2012-04-18 10:32:00 來源:東北新聞網(wǎng)
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30種神奇的抗衰老食物!

  酸奶

  推薦理由:酸奶不僅有助于消化,還能有效地防止腸道感染,提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,鈣質含量高,還富含維生素B2,這些元素都對人體大有裨益。

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