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30種神奇的抗衰老食物!

2012-04-18 10:32:00 來源:東北新聞網(wǎng)
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30種神奇的抗衰老食物!

  魚肉

  推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質(zhì),而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富的食物就數(shù)堅(jiān)果類(諸如松仁)。

編輯: 許銀娟 標(biāo)簽: 推薦理由 鞣花酸 抗衰老 植物纖維素 維生素C

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