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30種神奇的抗衰老食物!

2012-04-18 10:32:00 來(lái)源:東北新聞網(wǎng)
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30種神奇的抗衰老食物!

  豆腐

  推薦理由:除了魚(yú)蝦類(lèi),豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來(lái)源。同時(shí),豆類(lèi)食品含有一種被稱(chēng)為異黃酮的化學(xué)物質(zhì),可減少?gòu)?qiáng)有力的雌激素活動(dòng)空間。若你擔(dān)心自己會(huì)患乳腺癌,可經(jīng)常食用豆類(lèi)食品。

編輯: 許銀娟 標(biāo)簽: 推薦理由 鞣花酸 抗衰老 植物纖維素 維生素C

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