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養(yǎng)生盤點(diǎn):22種抗衰老食物 演繹不老神話
2011-11-04 17:32:18

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養(yǎng)生盤點(diǎn):22種抗衰老食物 演繹不老神話

26種抗衰老食物 演繹不老神話(圖)


抗衰老食品九:西紅柿

推薦理由:防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。

抗衰老食品十:菠菜

推薦理由:不貧血,體質(zhì)強(qiáng)、皮膚好、排毒、保護(hù)視力、穩(wěn)定情緒、可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對(duì)準(zhǔn)媽媽非常重要,懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸,不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶,還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。

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