26種抗衰老食物 演繹不老神話（圖）

抗衰老食品二十一：雞蛋

推薦理由：增強(qiáng)記憶力，美容，蛋黃不僅不會(huì)消耗維生素H，還可以幫助我們合成它。

抗衰老食品二十二：核桃

推薦理由：健腦，一斤核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質(zhì)有對(duì)人體極為重要的賴氨酸，對(duì)大腦很有益。

來(lái)源：鳳凰網(wǎng) 編輯：暁馨