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養(yǎng)生:22種睡眠方式會加速女人衰老

2012-11-22 10:34:09 來源:人民網(wǎng)
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  17、露肩而睡

  有些人睡覺習慣把肩露在被子外面,殊不知冬天天氣寒冷,風寒極易入侵人體肩關(guān)節(jié),導致局部經(jīng)絡骨節(jié)氣血瘀滯,不易流通,造成風濕,關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)酸脹疼痛。受風寒侵襲也易造成感冒,流鼻涕,引起呼吸不暢,頭暈頭痛。

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