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養(yǎng)生:22種睡眠方式會加速女人衰老

2012-11-22 10:34:09 來源:人民網
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  20、睡眠不足

  大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊涂起來。

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