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養(yǎng)生:22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

2012-11-22 10:34:09 來(lái)源:人民網(wǎng)
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  21、睡眠沒(méi)有規(guī)律

  不能準(zhǔn)時(shí)睡覺。對(duì)于女人來(lái)說(shuō),消除大腦疲勞的最好的方式就是睡覺。如果長(zhǎng)期的不能準(zhǔn)時(shí)的睡覺,直接的導(dǎo)致眠的質(zhì)量不好,加快腦細(xì)胞的衰退,逐漸的變笨了啊。

養(yǎng)生:22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

編輯: 許銀娟 標(biāo)簽: 胃不和 女人睡覺 睡眠不足 蓄積中毒 回流受阻

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