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養(yǎng)生:22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

2012-11-22 10:34:09 來(lái)源:人民網(wǎng)
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  2、帶胸罩入睡

  胸罩對(duì)乳房是起保護(hù)作用的,但戴胸罩入睡則會(huì)招來(lái)疾病,特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。專家研究發(fā)現(xiàn),每天戴胸罩超過(guò)17小時(shí)的女性,患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上,這是因?yàn)槿榉块L(zhǎng)時(shí)間受壓,淋巴回流受阻,有害物質(zhì)滯留乳房的結(jié)果。

  一些女性在睡覺(jué)前沒(méi)有摘下飾物的習(xí)慣,這是很危險(xiǎn)的。一些飾物是金屬的,長(zhǎng)期磨損皮膚,會(huì)引起慢性吸收甚至蓄積中毒(如鋁中毒等);一些有夜光作用的飾物會(huì)產(chǎn)生鐳輻射,量雖微弱,但長(zhǎng)時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果;戴飾物睡覺(jué)會(huì)阻礙機(jī)體的循環(huán),不利于新陳代謝,這也是與飾品接近的局部皮膚容易老化的原因。

養(yǎng)生:22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

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