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這22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

2012-12-19 09:09:32 來(lái)源:光明網(wǎng)
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  10、枕頭過(guò)高:

  從生理角度來(lái)講,枕頭高度以8-12厘米為宜。枕頭太低,容易造成“落枕”,或因流入大腦的血液過(guò)多,造成次日頭腦發(fā)昏、眼皮浮腫;枕頭過(guò)高,會(huì)影響呼吸道,易打呼嚕,長(zhǎng)此以往,易導(dǎo)致頸部不適或駝背,影響體態(tài)的同時(shí),丑化了穿衣效果。

這22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

編輯: 許銀娟 標(biāo)簽: 入睡 女人 胃不和 睡眠不足 睡覺(jué)

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