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這22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

2012-12-19 09:09:32 來(lái)源:光明網(wǎng)
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這22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

  19、儲(chǔ)存睡眠:

  人體不能儲(chǔ)存睡眠,為了熬夜而先多睡幾個(gè)小時(shí),對(duì)人體是沒有多大幫助的。其實(shí),人體只需要一定質(zhì)量的睡眠,多睡不但睡不著,對(duì)健康也是無(wú)益的。

編輯: 許銀娟 標(biāo)簽: 入睡 女人 胃不和 睡眠不足 睡覺

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